En recherche d'un traitement naturel contre le rhume, je suis tombé sur plusieurs produit naturel :
- La consommation d'aliments à base d'ail est une bonne chose. L'ail contribue à renforcer le système immunitaire. L'ail a de plus un effet anti-bactérien. On peut rappeler que l'ail permet de conserver une bonne fluidité sanguine et de par le fait évite la formation de caillot. La consommation journalière d'une gousse d'ail permet de réduire selon plusieurs études de 20% le taux de cholestérol.
- La consommation d'aliments à base de vitamine C contribue ègalement à renforcer le système immunitaire.
- Le zinc qui permet d'accroitre le nombre de cellules blanches utiles dans la lutte anti virale. Les meilleures sources de zinc sont les huîtres (20 mg aux 100 g), la viande de cheval (6 mg aux 100 g), les fromages (2 à 5 mg aux 100 g), les poissons (1,5 à 3 mg aux 100 g), les crustacés (2 à 2,5 mg aux 100 g), les viandes autres que le cheval (1,5 à 3,5 mg aux 100 g), les abats (1,5 à 4 mg aux 100 g) et le jaune d'oeuf (4 mg aux 100 g).
- La soupe au poulet qui contient des élément actif dans la lutte contre le rhume et ses conséquences. Les vapeurs de poulet ont des propriétés décobngestionnantes. Les autres éléments présent dans la soupe contribuent fortement à la lutte contre le rhume et pas seulement le poulet.
Il est également conseiller de se laver le nez avec du sérum physiologique plusieurs fois par jour.
Les inhalations à base d'Eucalyptus, de thym (action antiseptique) permettent de dégager les voies aériennes et d'éviter une aggravation du rhume.
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